Odnowa biologiczna – wstęp i sauna.
Chciałbym w dzisiejszym i kilku następnych wpisach skupić się na tym czym w zasadzie jest odnowa biologiczna. Jaki ma wpływ na nasz organizm. Jak w domowych warunkach lub korzystając ze specjalistycznego sprzętu możemy zaimplementować ją do naszych planów treningowych? Czy… Dowiedz się więcej »Odnowa biologiczna – wstęp i sauna.