Trenuj tak, aby sport był zdrowiem
Ze mną dowiesz się jak uprawiać aktywność fizyczną minimalizując ryzyko kontuzji oraz zbudujesz sprawność na lata
Stała współpraca
Wyznaję zasadę indywidualnego podejścia do każdego podopiecznego. Po treningach lub szkoleniach pozostaję do dyspozycji uczestników i w zakresie moich kompetencji staram się rozwiewać ich wszystkie wątpliwości.
Wiedza i doświadczenie
Jestem magistrem fizjoterapii. Studia ukończyłem na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Od dzieciństwa uprawiam różne sporty, a z racji zawodu podchodzę do nich analitycznie, uczę się jak trenować i maksymalizować wyniki.
Stawiam na samodzielność
Chcę aby każdy z moich podopiecznych
w efekcie naszej współpracy został świadomym, aktywnym fizycznie człowiekiem, który w bezpieczny sposób trenuje swoją dyscyplinę.
Co oferuję:
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia zdrowy kręgosłup to autorski system ćwiczeń oparty na treningu funkcjonalnym. Elementy zajęć czerpane są z jogi, treningu siłowego, treningu rehabilitacyjnego, ćwiczeń pilates, stretching i wielu innych.
Treningi personalne
Chcesz bezpiecznego, funkcjonalnego i efektywnego uprawiania sportu? Nie chcesz ryzykować kontuzji trenując z kimś przypadkowym po weekendowym kursie? Zapraszam na trening personalny pod okiem fizjoterapeuty.
Przegląd techniczny
Krótka piłka. Jeździsz z samochodem na przegląd techniczny co roku i naprawiasz to co wskaże diagnosta? Świetnie! Dlaczego więc nie robisz tego z własnym organizmem?
Trening funkcjonalny
Jesteś sportowcem ale masz wrażenie, że twoje treningi nie przynoszą efektów, lub stoisz w miejscu? Wypróbuj trening funkcjonalny. Wejdź i dowiedz się więcej.
Korki z wuefu
Zajęcia grupowe lub indywidualne bazujące na rozwijaniu ogólnej sprawności fizycznej, bez specjalizowania się w żadnym kierunku. Nie wiesz w jakiem kierunku chcesz się rozwijać? Te zajęcia są dla Ciebie!
Powrót do sportu
Jesteś sportowcem zawodowym lub amatorem? Przytrafiła Ci się kontuzja? Razem popracujemy nad bezpiecznym i sprawnym powrotem do uprawianej przez Ciebie dyscypliny.
Spotkajmy się!
Wypełnij formularz kontaktowy i wybierz formę zajęć które najbardziej Ci odpowiadają.
Zapisz się do Newslettera i bądź na bieżąco z najnowszą ofertą kursów i spotkań.