{"id":1164,"date":"2023-02-07T10:29:36","date_gmt":"2023-02-07T10:29:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/?page_id=1164"},"modified":"2026-03-16T10:34:24","modified_gmt":"2026-03-16T10:34:24","slug":"zdrowy-kregoslup-katowice","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/","title":{"rendered":"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover alignwide is-light\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-0 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zaj\u0119cia Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up w <\/strong>gabinecie SPORTOWIEC CODZIENNY<\/h4>\n\n\n\n<p>Tw\u00f3j kr\u0119gos\u0142up to fundament Twojego cia\u0142a, dlatego dbanie o jego zdrowie i kondycj\u0119 jest kluczowe dla utrzymania aktywnego i zdrowego trybu \u017cycia. W gabinecie SPORTOWIEC CODZIENNY oferuj\u0119 kompleksow\u0105 opiek\u0119 nad Twoim kr\u0119gos\u0142upem, aby\u015b m\u00f3g\u0142\/mog\u0142a cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem bez b\u00f3lu i ogranicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>W ka\u017cdy <strong>poniedzia\u0142ek o godzinie <strong>17:00<\/strong> i czwartek<\/strong> <strong>o godzinie 18:00<\/strong> w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 jako wykwalifikowany fizjoterapeuta prowadz\u0119 zaj\u0119cia z serii &#8222;Zdrowy kr\u0119gos\u0142up&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pierwszy udzia\u0142 w zaj\u0119ciach jest bezp\u0142atny. Zapisy poprzez formularz poni\u017cej \ud83d\ude42<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Do kogo s\u0105 skierowane zaj\u0119cia? Dla wszystkich powy\u017cej 18 roku \u017cycia, kt\u00f3rzy chc\u0105 zadba\u0107 o swoje cia\u0142o. Przede wszystkim do os\u00f3b wykonuj\u0105cych prac\u0119 siedz\u0105c\u0105 lub prac\u0119 w wymuszonych pozycjach cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Termin: ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Miejsce: ul. Blachnickiego 2, Katowice<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cena: 150 z\u0142otych za 4 wej\u015bcia, lub 250z\u0142 za 8 wej\u015b\u0107<br><br>Czas trwania: 1 godzina<\/h4>\n\n\n\n<p>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zakupu karnetu odbywa si\u0119 stacjonarnie przed ka\u017cdymi zaj\u0119ciami lub poprzez p\u0142atno\u015b\u0107 BLIK na numer telefonu 790 555 345. <br>W przypadku p\u0142atno\u015bci elektronicznej odbi\u00f3r karnetu nast\u0119puje na kolejnych zaj\u0119ciach po otrzymaniu p\u0142atno\u015bci. <br><br>Jest to autorski system \u0107wicze\u0144, kt\u00f3ry opieram na treningu funkcjonalnym. Elementy zaj\u0119\u0107 czerpi\u0119 z jogi, treningu si\u0142owego, treningu rehabilitacyjnego, \u0107wicze\u0144 pilates, stretching i wielu innych. Zadaniem zaj\u0119\u0107 jest obci\u0105\u017canie kr\u0119gos\u0142upa w spos\u00f3b do jakiego zosta\u0142 ewolucyjnie stworzony.<br>Poprawiamy zakresy ruchomo\u015bci staw\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych, jak i obwodowych, wzmocnimy stabilizacj\u0119 centraln\u0105, poprawiamy r\u00f3wnowag\u0119 oraz wyr\u00f3wnujemy dysbalans mi\u0119\u015bniowy. \u0106wiczymy w ma\u0142ych grupach (ok. 10 os\u00f3b), dzi\u0119ki czemu ka\u017cdemu z uczestnik\u00f3w po\u015bwi\u0119cam odpowiednia ilo\u015b\u0107 czasu.<br>Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom poprawisz kondycj\u0119 kr\u0119gos\u0142upa, zabezpieczysz go przed niechcianymi kontuzjami i przeci\u0105\u017ceniami oraz nawet pozb\u0119dziesz si\u0119 b\u00f3lu, kt\u00f3ry Ci towarzyszy.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Wype\u0142nij formularz, a otrzymasz wszystkie potrzebne informacje o zaj\u0119ciach Zdrowy kr\u0119gos\u0142up \ud83d\ude42<\/h4>\n\n\n<div class=\"wpforms-container wpforms-container-full wpforms-block wpforms-block-e6d5e135-34f9-462c-8a0c-2ab0c471c79f\" id=\"wpforms-1161\"><form id=\"wpforms-form-1161\" class=\"wpforms-validate wpforms-form wpforms-ajax-form\" data-formid=\"1161\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164\" data-token=\"192a2496da26d7611dec29cd283b3af9\" data-token-time=\"1776405176\"><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">Aby wype\u0142ni\u0107 ten formularz, w\u0142\u0105cz obs\u0142ug\u0119 JavaScript w przegl\u0105darce.<\/noscript><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-1161-field_3-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"3\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-1161-field_3\">Imi\u0119 i nazwisko <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-1161-field_3\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][3]\" required><\/div><div id=\"wpforms-1161-field_2-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"2\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-1161-field_2\">Email <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-1161-field_2\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][2]\" spellcheck=\"false\" required><\/div><div id=\"wpforms-1161-field_10-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-number\" data-field-id=\"10\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-1161-field_10\">Numer telefonu<\/label><input type=\"number\" id=\"wpforms-1161-field_10\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][10]\" step=\"any\" ><\/div><div id=\"wpforms-1161-field_9-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-checkbox\" data-field-id=\"9\"><label class=\"wpforms-field-label wpforms-label-hide\">Polityka prywatno\u015bci <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><ul id=\"wpforms-1161-field_9\" class=\"wpforms-field-required\"><li class=\"choice-1 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-1161-field_9_1\" name=\"wpforms[fields][9][]\" value=\"Wyra\u017cam zgod\u0119 na przetwarzanie przez firm\u0119 Sportowiec Codzienny Dominik Mroczkowski moich danych osobowych oraz akceptuj\u0119 Polityk\u0119 prywatno\u015bci\" required ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-1161-field_9_1\">Wyra\u017cam zgod\u0119 na przetwarzanie przez firm\u0119 Sportowiec Codzienny Dominik Mroczkowski moich danych osobowych oraz akceptuj\u0119 Polityk\u0119 prywatno\u015bci<\/label><\/li><\/ul><\/div><\/div><!-- .wpforms-field-container --><div class=\"wpforms-submit-container\" ><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"1161\"><input type=\"hidden\" name=\"page_title\" value=\"\"><input type=\"hidden\" name=\"page_url\" value=\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164\"><input type=\"hidden\" name=\"url_referer\" value=\"\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-1161\" class=\"wpforms-submit\" data-alt-text=\"Wysy\u0142anie...\" data-submit-text=\"Wy\u015blij\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">Wy\u015blij<\/button><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/plugins\/wpforms-lite\/assets\/images\/submit-spin.svg\" class=\"wpforms-submit-spinner\" style=\"display: none;\" width=\"26\" height=\"26\" alt=\"Wczytywanie\"><\/div><\/form><\/div>  <!-- .wpforms-container --><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>UWAGA! Wype\u0142nienie powy\u017cszego formularza jest r\u00f3wnoznaczne z wyra\u017ceniem Pa\u0144stwa zgody na przetwarzanie danych osobowych, w zakresie niezb\u0119dnym do skontaktowania si\u0119 w celu rozpocz\u0119cia wsp\u00f3\u0142pracy. Prosimy zapozna\u0107 si\u0119 z zasadami dotycz\u0105cymi  gromadzenia i przetwarzania danych osobowych zawartymi w <a href=\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/privacy-policy\/\" data-type=\"page\" data-id=\"3\">polityk\u0105 prywatno\u015bci.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1252,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-1164","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Katowice - Sportowiec Codzienny<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00 w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z serii &quot;Zdrowy kr\u0119gos\u0142up&quot;.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Katowice - Sportowiec Codzienny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00 w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z serii &quot;Zdrowy kr\u0119gos\u0142up&quot;.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sportowiec Codzienny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SportowiecCodzienny\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-16T10:34:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1441\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/\",\"name\":\"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Katowice - Sportowiec Codzienny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-07T10:29:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-16T10:34:24+00:00\",\"description\":\"W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00 w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z serii \\\"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up\\\".\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1441},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/\",\"name\":\"Sportowiec Codzienny\",\"description\":\"Strona firmy Sportowiec Codzienny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#organization\",\"name\":\"Sportowiec Codzienny\",\"url\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Logo-wersja-podstawowa.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Logo-wersja-podstawowa.png\",\"width\":200,\"height\":194,\"caption\":\"Sportowiec Codzienny\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/SportowiecCodzienny\",\"https:\/\/www.instagram.com\/sportowiec_codzienny\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Katowice - Sportowiec Codzienny","description":"W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00 w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z serii \"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up\".","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Katowice - Sportowiec Codzienny","og_description":"W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00 w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z serii \"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up\".","og_url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/","og_site_name":"Sportowiec Codzienny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SportowiecCodzienny","article_modified_time":"2026-03-16T10:34:24+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1441,"url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/","url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/","name":"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Katowice - Sportowiec Codzienny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg","datePublished":"2023-02-07T10:29:36+00:00","dateModified":"2026-03-16T10:34:24+00:00","description":"W ka\u017cdy poniedzia\u0142ek i czwartek o godzinie 18:00 w Katowicach przy ul. Blachnickiego 2 odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z serii \"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up\".","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/P1080707-scaled.jpg","width":2560,"height":1441},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/zdrowy-kregoslup-katowice\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zdrowy kr\u0119gos\u0142up"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#website","url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/","name":"Sportowiec Codzienny","description":"Strona firmy Sportowiec Codzienny","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#organization","name":"Sportowiec Codzienny","url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Logo-wersja-podstawowa.png","contentUrl":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Logo-wersja-podstawowa.png","width":200,"height":194,"caption":"Sportowiec Codzienny"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SportowiecCodzienny","https:\/\/www.instagram.com\/sportowiec_codzienny\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1164"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2051,"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1164\/revisions\/2051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportowieccodzienny.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}